我来这座城市已经有五年时间了，大学一毕业，就迫不及待地踏上了前往上海的火车。充满朝气的灵魂对自己说，年轻人啊，为什么不去大城市闯荡一番，出去见见世面呢？　渴望新鲜空气的躯体奔跑着，追逐梦想而来。

    机会带来的不止是事业上的突破，也有因为日渐沉重的担子给予的压力。工作的第二年，我几乎每个月都要抽出一些时间去释放压力，或是一个人在KTV中吼唱，直到嗓子开始嘶哑；或是一个人去坐过山车，一遍又一遍；又或者在公园的长椅上安静地坐一天，不说一句话……职业病开始显现，颈椎经常发出克里克啦的声音，又因为缺乏运动而日渐肥胖。

    朋友说，“要不你去试试瑜伽吧。”我笑了：“我还以为你会劝我去健身，瑜伽不是女生玩的东西吗？　干嘛推荐我这个啊。”朋友真诚地看着我的眼睛：“你又没去做过，怎么就说瑜伽是女生的专属了？”

    在瑜伽场馆，老师对我做了一个双手合十的动作，询问我的基础之后，开始教授一些呼吸吐纳的诀窍，和基础的体式动作。“你这种情况，最适合学的是健身瑜伽。”老师在指导我体式的同时说，“健身瑜伽可以通过体位训练、气息和心理调节，来增强身体体式。而且这套108式体位编排循序渐进，非常适合你这种初学者。”

    刚开始的练习总是最难受的，我感觉自己的颈椎向后仰到了极致，抬起的双手也有些酸痛了。老师示意我轻轻的呼气，然后回归初始动作，又继续重复，不消片刻便大汗淋漓。我对朋友说，“这个不行，没想到瑜伽这么累啊。”朋友笑着问我，“你的颈椎还疼吗？”我摸了摸后颈，一脸惊讶，才意识到困扰多时的颈椎疼痛居然有所缓解。朋友拍拍我的肩膀，“继续努力吧。”

    从此，每周去两次瑜伽馆成为我的必修课，那里的大门一直为我敞开，并没有因为性别差异而有什么特殊。练习瑜伽的朋友们聚在一起，讨论每天的训练和目前的进展。包容的心态让这座城市更具魅力，我想，未来还会有更多和我一样的人抛弃偏见，拥抱更加广阔的新世界。