■本报见习记者 占悦

    800米自由泳决赛率先触壁后，孙杨在泳池中停留了很久，他紧紧盯着大屏幕直至成绩出现。7分48秒03，比他去年在雅加达亚运会游出的成绩快了0.33秒。他对此颇为满意：“能在这样的身体状态下游到这个成绩很开心。”而这一成绩基本完成了其教练朱志根在本届全国游泳冠军赛前制定的目标。

    从首个比赛日开始，孙杨就透露自己的竞技状态不太好。本届冠军赛他报名了200米、400米、800米与1500米四个自由泳单项，这意味着他要在八天内出战九场。此前三天，他每天都出场两次，完赛后再接受治疗与兴奋剂检查，有时已过午夜12点。此次比赛期间，孙杨的肩伤也有复发迹象，所幸对他今天比赛影响不大。虽然0.80秒的出发反应时间排名最末，但50米过后孙杨就来到第一位，随后不断拉大差距。在他自己演唱的《倔强》做成的背景音乐下，孙杨以8秒的优势轻松夺冠，虽然这一成绩距离其个人最好成绩7分38秒57还有相当的差距。

    “整个游程与划频比去年更好，这说明朱指导带我的一年半时间，训练非常有成效。”去年年初，经历了分分合合的孙杨与朱志根再度携手，彼时的目标就是拾起孙杨在长距离项目中的优势。朱志根在有氧训练方面颇有心得，能为孙杨提供关键性帮助。孙杨赛后表示：“能感受到有氧能力的底子巩固得非常好，我觉得比去年亚运会游得要轻松。”

    今年年初，朱志根与孙杨前往新加坡进行了为期五周的冬训，希望能在外界干扰最小的情况下完成系统性训练。孙杨多次强调，这次冬训非常辛苦，每天把所有时间都放在训练与康复治疗上，没有属于自己的时间，“前段时间真的很累，但也练得非常扎实。”在这样强度的训练之下，保护身体也成了关键，朱志根坦言：“孙杨在训练中对自己要求非常高，但我们也很担心他因为年龄增大而导致体力有些跟不上。我们需要保护好他的身体，在训练量上要稍微减少一点，主要突出强度，心态也要帮助他调整好。”在今天这场800米自由泳决赛中，与孙杨同场竞争的选手们比他至少年轻6岁，甚至还有四名00后新秀，年满27岁的孙杨确实已是老将。

    800米自由泳对于孙杨来说有着特别的意义。2011年上海游泳世锦赛，他在这一项目上夺得个人世锦赛首金，随后又两度蝉联。不过，在两年前的布达佩斯世锦赛上，他仅名列第五。如今，800米自由泳成为奥运会新增比赛项目，孙杨心中也有了新目标——拿到此项奥运金牌。全国冠军赛的这个冠军，算是开了个好头。（本报青岛3月27日专电）