这是一所扎根在青浦浓郁的乡土文化里的朴实中学；这是一所与时代发展轨迹相衔的现代中学。她与闻名沪上的“青浦实验”同根同生，她与万众瞩目的“教育实验”共命共长，她与人们期盼的“满意教育”并肩并行。
她就是上海市青浦区实验中学。
学校前身是具有94年历史的青浦中学初中部，1986年9月易址青浦县城厢镇盈中小区卫中路1号，1987年9月与青浦县中学脱钩，建立青浦县实验中学，现有东、西两个校区。
回眸三十年的办学历程，可以清晰地看到，学校从一所就近入学的普通初级中学发展成为在青浦区有一定影响的，学生普遍欢迎、家长和社会交口赞赏且引以为豪的实验性学校，先后获得全国现代教育技术实验校、上海市文明单位、上海市素质教育实验校、上海市二期课程改革研究基地、上海市中小学行为规范示范校、上海市“艺术教育特色学校”、上海市体育传统项目学校等多项荣誉。
改革是学校发展的主旋律，实验是办学水平提升的主战场。深植“青浦实验”而迸发，实验“活动———发展”教育模式而勃发，是学校30年历程的主印记。毕业生的合格率、优秀率和升学率，始终处于区内前茅，展现了改革开路、优质育人的蓬勃生机。
学校发展历程的主线：“青浦实验”基地的激发效应
青浦区实验中学的诞生，与“青浦实验”有着千丝万缕的联系，可以说，发展历程中的学校母体，有着“青浦实验”的胎记。
以数学教学改革起步的“青浦实验”与学校发展相伴相随。顾泠沅教授经过“科学调查、筛选经验、实验研究、传播发展”的“十年生聚”的基本历程，突出表现在：它“肇始于全县范围的数学教学方法的改革，旨在通过探究让所有学生都能有效学习的教育措施，大面积提高教学质量；它在运用现有教育科研方法的同时，力图从实际的应用性出发构建具有自身特点的实验方法体系，进而通过实验结果的思辨，期求在教学原理、教学结构的归纳上有所创新；最后通过科研成果的传播发展，向学校教育整体改革的深度和广度推进。”而青浦中学初中部当时正是“青浦数改实验”主实验———“运用‘尝试指导’和‘效果回授’等心理效应改革数学教学的主要实验基地之一。”顾泠沅教授还为新建的实验学校培育了翁志勋、吴定一、陆行麟、周一凡等一批年富力强、卓有成效的数学课堂教学改革的先行者。
学校背靠“青浦实验”，加大自身再造，积淀精粹：形成学习教育理论和数改经验的自觉性；掌握符合学校教育改革的思路与方法；聚集了一支具有创新意识的教改人才队伍。
独立建制后，学校十分重视“青浦实验”的学习、传承和发展，将数学学科改革的成功经验向各学科迁移，向各育渗透，形成了各学科的教学特色，促进了教学质量的大面积提高。
学校发展历程的主戏：“活动一一一发展”教育模式的创建价值
学校“活动———发展”教育模式的创建，有着“青浦实验”的底蕴，也有着传承发展的内核，更有着教育实验的寻味。
1989年，学校在顾泠沅教授的指导下，对学科课程的教学形态进行大胆改革，初步形成一套以提高人的素质为根本目的的“活动———发展”实验教学新格局，也就是说构建学 科活动、专题活动、综合活动，由内向外套筒式的三类活动形态组成的教学形式，并应用行动研究法等科学策略进行了长期的研究、探索与反思，取得比较理想的效果，获得学生、家长的好评和同行、教育专家的肯定。
“活动———发展”教育模式的核心，就是倡导学生的自主学习活动。所谓学生的自主学习活动，即在学校和教师的引领下，积极发挥学生的自主性和意识的能动性，在师生之间、学生之间建立一种和谐的合作关系，在课业学习上，除有意义的言语接受学习之外，还十分重视观察、实验和探究，或提出一定的课题，让学生通过一定的实践活动(包括课内外和社会) 进行学习，这样确立学生在自主学习过程中的主体地位，保证学习过程的积极化，以促进社会需要与自身发展的辩证统一。
目前，学校的“活动———发展”教育模式，在构建学生自主学习活动体系方面颇有建树。整个体系分为三类自主学习活动，第一类指课堂内学科教学，第二类指根据课程内容要求的知识点、能力点以“横向沟通、纵向成序”的原则设计进行的专题活动；第三类指根据学生知识综合运用、能力综合培养、个体全面发展要求，由学生自主到课外、校外与社会进行的综合活动。三类活动呈套筒式结构。
四层含义是：一是三类课程 (基础型课程、拓展型课程和探究型课程) 在学生自主学习过程中互补统一，共同促进学生德、智、体均衡发展；二是以学生发展为本，在各种形式的活动教育过程中，始终充分发挥每个学生主体性的作用，使每个学生真正成为教育活动中的主角；三是教师既适应学生，但又确保教师的主导地位的引领作用，真正做到指导尝试；四是在保证学生基础素质良好发展的基础上，发现、激活学生的潜在能力，有目的地培养特长学生。
近年来，学校在关注学生发展的同时，关注教师和学校的整体和谐发展，深化“活动———发展”教育模式的研究，拓展“活动”外延，深化“活动”的内涵挖掘，强调多元活动发展，学校得到了整体发展、和谐发展和可持续发展。
欲知青浦区实验中学“课程完善”的精粹，请关注明天本报
感言
将实验作为办学提升的引擎
■刘明
教育是一场变革、更新、发展的远征；办学是一种传承、实验、创新的旅程。青浦区实验中学的诞生和发展的历程表明，唯有改革才有出路，唯有实验才有生命。
学校的名称预示着我们要高举改革的旗帜，坚持走实验的道路。而从学校30年发展历程来看，正是因为我们将“青浦实验”作为改革的定位，将“活动———发展”教育模式的创新作为实验的方位，在上级教育行政部门的大力支持下，经过广大师生的不懈努力，才有了今天的办学成效。
把学校办得更好，把教育做得更加深入人心，实现学生的全面成长和教师的专业发展，这是教育改革的初心，也是教育实验的重心。我们将以时代的要求为标准，以立德树人为宗旨，以学校30年发展历程为动力，开创美好的教育明天。
(作者为特级教师、特级校长、上海市青浦区实验中学校长)
精彩画面
校园风景如画
踏进青浦区实验中学，大气、雅气和文气扑面而来，这是成就读书成长、享受读书快乐的伊甸园：作为享誉社会各界的“上海市花园单位”，校园充满绿色的“四大道、三园林”格外引人注目。贯穿校园南北走向的四条大道，分别冠为“紫玉兰大道”“樱花大道”“桂花大道”“香樟大道”，条条大道把教学大楼连接起来，一、二号楼间，栽种着红梅、青梅、腊梅，称为“梅园”；三、四号楼间的“竹榭”里年年都有争相拔尖的“新生代”，呈现出一派“十丈龙孙绕凤池”的兴旺景象。
每幢教学楼的大部分墙体都喷上了冷色调的新颖材质“仿真石喷料”，看上去如一块块石板砌成。用暖色调的砖红色新颖材质“陶板”突出铺设在墙体上，勾勒出框架式、版面式等图案，形成强烈的立体感，显得高雅而有现代感。分布在校园各处的太湖石，造型奇特，各具形态，有的像雄狮，有的像大象，有的像卧牛，有的像禽鸟，给师生以想象的空间。
在由玻璃钢筋搭建的“生物创新实验室”里，生物研究小组的同学们在老师的指导下“种田”，精心培育着各种奇花异草和蔬果瓜菜，认真记录着观察到的各种数据，长大后当个生物学家的梦想也许就在此时此地萌芽。
运动场上时时活跃着体育健儿们。冬季一早，师生们围绕着校园外圈长跑锻炼热火朝天，体育活动课上，每个活动场地都有师生们的身影，时而“师生足球友谊赛”，时而“教师篮球半场赛”等，引来众多师生助威呐喊，气氛热烈。
学校东侧围栏外，笔直而宽阔的河道杨泾河自南向北流经，聚成一条河流。这里，学校建起了一个简陋的小型赛艇码头，成为赛艇队训练的天然场所。赛艇队在近三年中捷报频传，先后获得市级、国家级和国际奖牌230多枚，其中不乏上海市青少年十项系列赛、全国青少年U16赛艇锦标赛和国际中学生邀请赛等具有分量的比赛，还远赴澳大利亚进行友好交流。