上海，一个热爱运动的城市，一个渴望运动的城市。

    如何让不同水平不同年龄的市民找到适合自己的赛事活动？2017年上海城市业余联赛———“爱我中华”上海市E篮球全民投篮赛应运而生。赛事降低了参与门槛，拓宽了参与覆盖面，增加了参与奖励，让每个参赛者都找到了属于自己的乐趣。

    此次比赛得到上海烟草集团有限责任公司的大力支持，特此感谢。

    什么是E篮球

    2017年上海城市业余联赛篮球项目———“爱我中华”上海市E篮球全民投篮赛是按照大家熟悉的“飚格子”游戏演变而来，增加了更多的趣味性、竞技性和篮球的基本功的体现，比赛还设立独特的奖品机制，不管男女老少都能参与其中，体现了竞技体育的刺激和群众体育的欢乐。

    E篮球全民投篮赛一经推出，因其参与难度低，无需组队，规则简单，奖励丰厚，便受到广大市民追捧。现场球迷参与度热情非常高，无论男女老少都摩拳擦掌，上场一试身手。

    想要参与E篮球全民投篮赛容易，想要取得好成绩可不是那么轻松。除了需要良好的心理素质，和一点小小的运气外，细腻的手上功夫那也是必不可少的。

    如何完成一次帅气投篮

    首先双脚打开比肩稍宽，双膝微屈，将球置于胸前，投篮手自然包裹篮球，辅助手在一旁扶住篮球，下肢发力微微起跳，同时手臂向斜上45度发力伸直，篮球出手时，手指手腕发力，使篮球在空中旋转，增加飞行稳定性，保持出手后的跟随动作，双眼注视篮球飞入篮筐，这样，一次帅气的投篮就这样完成了……

    “人高”不一定是高人

    说到篮球，普通人可能都会觉得这是一项适合“高人”的运动，但是E篮球全民投篮赛却一改这一传统印象。在投篮比赛中，身高似乎并不占任何优势，更多时候考验参赛选手们平时的投篮基本功，不少两米长人都在前几个投篮点，惨遭饮恨淘汰，反而一些还在青春期的高中生，因为平时经常练习，在比赛中频频取得佳绩。

    投篮也有吉尼斯纪录

    澳大利亚的一位爱好篮球的小伙子站在126.5米的大坝上，把篮球投入坝底篮筐，破了吉尼斯世界纪录。在此之前，最高投篮的吉尼斯世界纪录是2013年在荷兰的欧洲之桅(Euromast)诞生的，投篮者距离篮筐的垂直高度是91米。

    (魏跃明)