■本报记者 李晨琰

    平均海拔达4000米的青藏高原地域辽阔，数千年来，藏族人民对宇宙、生命、人体、疾病的认识不断发展，积累了丰富的治疗经验，也创造了独特的医学体系。

    藏医药是世界四大传统医学之一，藏语称“索瓦日巴”，“索瓦”意为调养，“日巴”为知识体系。作为“索瓦日巴”的重要组成部分，日前，中国申报的“藏医药浴法——中国藏族有关生命健康和疾病防治的知识与实践”，被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

    藏药浴流传千年，流布广泛

    藏族人一直信仰，每年藏历7至8月，天上将会升起药神化身的嘎玛堆巴星，传说经此星照耀过的水皆能变成甘露，人们只要在此甘露中沐浴过，就能祛除所有疾病和罪孽。所以，当嘎玛堆巴星出现之时，藏民族一年一度的传统节日——“嘎玛日吉”（沐浴节）也由此开始。由沐浴节延续、深化形成的藏医药浴法，有一套完整的理论体系和操作规程。

    藏药浴，藏语称  “泷沐”，最早记载于藏医药经典著作《四部医典》，至今已有1300多年历史。

    在当地，基本上每家藏医院均开设药浴科。据一位资深藏医介绍，藏药浴是藏族人民以土、水、火、风、空“五源”生命观和隆、赤巴、培根“三因”健康观及疾病观为指导而形成的。藏医理论认为，隆、赤巴、培根三大因素是构成人体的三种能量物质，也是引发疾病的三种因素。如果人体受到饮食与起居等内外因素干扰，三因素偏盛偏衰、相互对抗而失去平衡和协调，将发生病理变化，引发各类疾病，成为发病根源。

    目前，藏药浴以青藏高原的雅砻河谷和宗喀山脉的藏族农牧区为集中传承区域，广泛流布于西藏、青海、四川、甘肃、云南等地的藏区，为保障藏族民众的生命健康和防治疾病发挥着重要作用。

    药方绿色天然，治疗风湿性关节炎效果明显

    藏药浴药方达上百种，但一般以“五味甘露”为基础配方，因此也被称作“五味甘露浴”。所谓“五味甘露”，包括草山甘露杜鹃叶、阳山甘露圆柏叶、阴山甘露藏麻黄、水甘露水柏枝、土甘露青蒿等五种药物，再根据病患体质、病情等，辅以没有吐、泻、毒及其他副作用的岩精、寒水石、三味黄水药、蒺藜、麝粪、碱花等二三十种藏药，煎煮成汤，水洗或蒸熏来治疗疾病。

    西藏当地物资比较匮乏，藏药浴无需特殊或昂贵的仪器设备，所选取的大部分药材资源丰富、价廉物美，且无明显毒副作用，深受患者青睐。专家介绍，藏药浴与泡澡非常类似，将人体全身或手、足、腿局部浸泡于经古法发酵与藏药配制的热水中，在药力和水的作用下，使药物的有效成分通过皮肤毛孔渗透到体内毛细血管和淋巴管，从而排出全身毒素，祛风散寒，达到治病的目的。

    除水浴外，还可使用局部浸泡法，将药物放置于布袋中，捆绑于病人患处。这种疗法可帮助病人祛除湿毒，对于治疗黄水病有明显效果。藏药浴一般一天做两次，七天至十天为一个疗程，根据病人的情况配合适病药物。

    此前有一位在藏医院进行药浴治疗的女病人患有风湿性关节炎，严重时已影响行走，经过三天半的药浴治疗，身体的经脉得以舒张，疼痛也缓解不少，可缓慢行走。

    藏药浴对于经脉、骨头、皮肤等方面的疾病疗效较好，同时对于风湿性关节炎有十分明显的治疗效果。不过，医生提醒，患有高血压、心脏病、严重心肾疾病的患者并不适用藏药浴。

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    根据患者病情的不同敷法：

    使用不同的谷物粮食和陈年植物油调和入药，可帮助患者治疗头外伤；

    使用麻花和奶酪调和入药，可帮助患者消除热性体质引起的肿痛；

    使用不同的鲜花煮热后敷于患处，可帮助患者驱散热毒。

    在浸泡药浴时，也需要注意以下事项：

    第一，处于妊娠期的人群，最好不要进行藏医药浴法，对于身体来说有害无益。

    第二，女性进行藏医药浴法之前，安排在月经之后较好。经期不可浸泡药浴，因水温的刺激，可能会导致病情加重。

    第三，接受藏医药浴法治疗的人群，必须无高血压、心脏病史和身体外伤。如果是风湿病患者，要在风湿病有所缓解的时候，再进行药浴治疗。在药浴期间最好不要再口服其他药物，避免身体出现排斥情况。

    第四，如果浸泡药浴时，身体出现了不适症状，要马上就医处理，停止浸泡，听取医生的指导，配合医生治疗。

    第五，有腹部疾病或是存在睾丸疾病的患者，不宜浸泡药浴，如果确有需求，应在医师指导下进行。